{"product_id":"el-poder-de-los-5-segundos-mel-robbins-original-1","title":"El Poder De Los 5 Segundos - Mel Robbins - Original","description":"En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer elEn El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo. ** Publicado utilizando Astroselling **","brand":"LANDRA LIBROS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46084139614379,"sku":"9788448024185","price":29990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0747\/1002\/4363\/files\/D_714047-MLC50723373682_072022-O_a9829d14-ab69-47bb-b766-cf97732bd919.jpg?v=1769213643","url":"https:\/\/landralibros.cl\/products\/el-poder-de-los-5-segundos-mel-robbins-original-1","provider":"LANDRA LIBROS","version":"1.0","type":"link"}